INŠTRUKTORI

fredy-aysi

Nech Yoga prinesie zdravie vášmu telu, mier mysli a radosť duši.
Hari Om
Pondelok 18:30-20:00
Utorok 17:30-19:00
               19:30-21:00
Streda : 18:30-20:00
Štvrtok : 17:30-19:00
                  19:30-21:00
Piatok : 18:30-20:00
Nedeľa : 17:00 - 18:30

 

Fredy Ayisi

-

Creative yoga

vierka-b-and-w

“Yoga sa postupom času stala úplnou súčasťou môjho každodenného pracovného aj osobného života. Našla som postredníctvom nej hlbšie prepojenie do svojho vnútra a do okolitého sveta zároveň. Je to môj životný zámer a napĺňa ma, že napomáham aj druhým ľuďom viesť pokojnejší, zdravšia a šťastnejší život. “

Inštruktorka yogy

Zakladateľka konceptu INSPIRIT YOGA

Lifestyle blogger

Na Slovensku aj v zahraničí pôsobí primárne ako inštruktorka yogy. V rámci Inspirit agentúry, ktorú založila, sa venuje výučbe verejných,  súkromných a korporátnych tréningov a workshopov. Taktiež organizuje pobyty a exotické sústredenia v krajinách ako Bali, Thajsko, Zanzibar a Maldivy. Prednáša a venuje sa  písaniu lifestyle-ových blogov.

Sociálne siete:

instagram/ vierka_ayisi
facebook/ inspirit agency
www.inspiritagency.com
Youtube/ inspirit agency

Video linky:

https://www.youtube.com/watch?v=dsQggPhMspU&t=166s
https://www.youtube.com/watch?v=7DTWs2fY9pc
https://www.youtube.com/endscreen?v=lkCNjQcR73U&video_referrer=watch
https://www.youtube.com/watch?v=0wgvzWRe1Hg

Utorok : 19:00-20:30
Štvrtok : 19:00-20:30

 

Vierka Ayisi

-

Certifikovaný inštruktor I. stupňa - Inspirit Yoga

magda-bandw

Yoga znamená spojenie. Pre mňa to znamená aj zmenu. Yoga mi ukázala cestu, ako zmeniť svoj pohľad na každodenný život, pomohla mi vyliečiť všeličo na tele aj na duchu. Stala sa každodennou súčasťou môjho života. V tejto uponáhľanej a vystresovanej dobe je dobré nájsť si chvíľu pre seba, stíchnuť a započúvať sa do ticha. Ponoriť sa hlboko do svojho vnútra a nachádzať pokoj v tomto nepokojnom svete.Teším sa na Vás, príďte zregenerovať svoje telo, vyčistiť myseľ a upokojiť svoju dušu.


Sobota : 9:00-10:30

 

Magda Jarkovská

-

Back care yoga

Tana-2-web

Na mojich kreatívnych hodinách yogy si precvičíte celé telo, pouvoľňujete všetky svaly vrátane celej chrbtice, krčnej chrbtice a krížovej oblasti a zároveň ich aj posilníte. Zbavíte sa stresu a napatia nazbieraného za celý deň. Hodiny sú určené pre začiatočníkov, ale na svoje si prídu určite aj mierne pokročilí.
Pondelok : 17:00-18:30

 

 

Tatiana Letenayová

-

Dynamic Power Yoga

vierka-bandw

K yoge ma priviedol Fredy  pred mnohými rokmi. Išla som na jeho hodiny so zámerom zlepšiť si telesné zdravie. Už v začiatkoch som vedela, že sa yogy nechcem vzdať pre pocit duševnej vyrovnanosti a zdravia, ktoré som ňou získavala.

Môj učiteĺ Fredy a yoga natoľko ovplyvnili môj život a inšpirovali ma, že sa stala mojou záľubou a zároveň prácou. Dnes som inštruktorkou yogy a stále vášnivou žiačkou

Pondelok : 19:00-20:30
Streda : 19:00-20:30

 

Viera Homolková

-

Flow yoga

jana-instruktorkaBW

Pohyb je pre mňa neoddeliteľnou súčasťou od detstva a neviem si bez neho predstaviť svoj život. Ako aktívna športovkyňa som pre 5 rokmi objavila čaro yógy, ktorá mi ukázala inú formu pohybovej aktivity, ako aj duchovný rozmer, ktorý ma významným spôsobom nasmeroval na mojej vlastnej ceste yógy. Môj záujem o yogu narastal a zásadný prielom nastal keď som začala cvičiť pod vedením môjho učiteľa Fredyho Ayisiho. Absolvovala som kurz inštruktora I. a II. stupňa pod jeho záštitou, pravidelne sa zúčastňovala jeho tréningov 6x do týždňa. Moja túžba po zdokonaľovaní sa na yógovej cesta rástla každým dňom. Pravidelne sa zúčastňujem na workshopoch yógy, kde získavam vedomosti a praktické skúsenosti iných učiteľov yógy, ktoré aplikujem do svojej yogovej praxe a som pripravená ich odovzdať aj Vám na svojich hodinách Základy Hatha Yogy.
Utorok : 17:30-19:00
Streda: 17:00-18:45
Nedeľa: 10:00-11:30

Janka Kotasová

-

Inštruktorka yogy 2. stupňa - Základy Hatha Yogy

gabriela-b-and-w

Ak hľadáte vstupnú bránu do sveta jógy, práve ste ju našli! U Gabiky nájdete spojenie dvoch svetov: toho jemného a duchovného sveta jógy, prepojeného s realitou moderného človeka.

Jóge sa venuje intenzívne viac ako tri roky, a to popri full-time zamestnaní vo financiách.

Lekcie pre začiatočníkov sa začínajú a končia meditáciou a postupne človeka vťahujú do seba. Ide pri nich najmä o uvedomenie si samého seba. V práci aj v bežnom živote sme stále vo vysokom tempe a náhlení sa. Na hodine jógy si vieme konečne sadnúť, vyprázdniť hlavu, a nájsť vnútorný pokoj. A to všetko pri vedenej hodine, kde sú uvoľneným štýlom vysvetľované ásány, sekvencie, terminológia ako aj techniky dýchania či meditácie, a aj úplní začiatočníci si tu prídu na svoje.



Gabriela Hviščová

-

Yoga pre Začiatočníkov, AkroYoga

nat2

Od malička sa venuje rôznym druhom športu, no najšťastnejšia je vo vode a v prírode, kde sa cíti slobodná. K joge ju priviedla aj skolióza chrbtice, ktorá sa postupne pravidelným cvičením zlepšila. S láskou k športu vyštudovala FTVŠ UK v Bratislave, kde si začala čoraz viac uvedomovať, že regenerácia po výkone je neoddeliteľnou súčasťou, ktorou by sme mali uvoľniť nie len telo, ale aj myseľ. Práve vďaka tomuto spojeniu objavila čaro masáže, čo ju viedlo k absolvovaniu rekvalifikačného masérskeho kurzu športovej masáže v Prahe.
Má radosť, keď môže pomáhať druhým, a verí, že v Ayisi Yoga centre sa jej podarí nabrať skúsenosti a skĺbiť príjemné s užitočným.

Natália Flaugnatti

-

Masáže

sujit

Sujit sa narodil v indickej Kerale ktorej sa zvykne hovoriť “Gods own place” v preklade “Boží domov”.  Jedno z najkrajších miest na svete bolo i Sujithovým domovom, ale aj miestom kde nadobudol vzťah yoge a získal svoju početné znalosti a schopnosti.  Dlhé roky študoval po boku špičkových yogových osobností nielen yogu ale aj Ajurvédsku medicínu.  V Kerale pôsobil od roku 2011 centre Vedanta. Potom sa rozhodol cestovať a rozšíriť svoje pôsobenie do Európy kde učí a pôsobí dodnes. Spomedzi mnohých krajín mu učarovalo aj Slovensko pretože – ako sám hovorí – sú tu láskaví a dobrí ľudia.  Na jeho hodinách zažijete veľmi tradičnú yogu, ktorá sa praktikuje na juhu Indie. Sujith dáva veľký dôraz na správne prevedenie asán a terapeutické účinky yogy. Tiež organizuje početné poznávacie pobyty po celom svete. Je to človek ktorý vyniká múdrosťou a skromnosťou, otvorenosťou a precíznosťou. Presne tieto kvality a mnoho dalších predvedie na svojej hodine. Je sa načo tešiť
Učí formou Workshopov, ktoré vždy avizujeme

Sujith Sudakaran

-

Medzinárodný inštruktor - Hatha Yoga, Ayurvedské masáže

danka

Joga je neoddeliteľná súčasť Dankinho života už vyše 10 rokov. Počas tej doby mala rôzne podoby, zo začiatku bola len fyzické cvičenie, neskôr meditácia v pohybe, inokedy forma učenia sa trpezlivosti a pokory. Mnohé poznatky o joge získala počas medzinárodného inštruktorského kurzu v indickom meste Rishikesh, ako aj počas ďalších pobytov v Indií, ktorá ju neustále láka.

Keď sa neskôr stretla s akrojogou, úplne ju očarila. Predstavuje totiž perfektnú kombináciu práce tela a mysle, prostredníctvom ktorej dokáže každý neustále posúvať svoje limity. Akrojoga je podľa Danky ideálna príležitosť ako sa naučiť dôverovať sebe aj druhým a zároveň súčasne nájsť a zlepšovať vlastnú rovnováhu, nie len pri jednotlivých pozíciach, ale aj vo svojom vnútri.

Piatok 19:00 - 20:30
Nedeľa 17:00 - 19:30 

Danka Zacharová

-

AkroYoga

lenka

Piatok 19:00 - 20:30
Nedeľa 17:00 - 19:30 

Lenka

-

AkroYoga

bw

Cvičenie yogy a jej filozofia  je Vande blízka už od ranného veku. Oboznámila ju s ňou jej matka ešte počas prvých rokov jej života. Tá je do dnešného dňa zanietená prívrženkyña yogy. Vanda zasvätila svoj život rozširovaniu posolstva yogy a už viac ako 6 rokov sa yoge nepretržite venuje. Najdôležitejšie poznatky a svoj učiteľský výcvik ziskala v Indickom meste Rishikesh, kde strávila niekoľko mesiacov po boku svojho Indického guru (učiteľa) Dinesha Chandera – priameho žiaka áčaryu Yoganandu. Kvôli neustálemu vzdelávaniu Indiu navštevuje v pravidelných intervaloch. Nachádza tam pokoj a jednotu dôležitú pre uchovanie a upevnenie svojej yogovej praxe a rozšírenie obzorov.

Venuje sa Hatha Yoge, Yin Yoge, Prana Yame, energetickým cvičeniam a veganskej životospráve. Yoga je, ako sama hovorí “alfa omegou” jej života. Doležitou súčasťou  je pre ňu praktikovanie tradičnej 8 stupňovej Yogy presne tak, ako je  popísaná v Patangaliho sutrach. V jej praxi aj učení nechýbajú dýchacie techniky Prana Yama, relaxačné a  meditačné techniky. Rovnako dôležité je pre ňu spievanie mantier a osveta ohľadom prevedenia asán, a yogových techník na absolútne precítenie účinkov, ktoré tradičná Yoga prináša. Na hodine okúsite cvičenie na fyzickej aj duchovnej úrovni s tradičnými prvkami Hatha Yogy spojenými s dýchaním na zosúladenie tela a mysle a udržiavanie rovnováhy tela aj duše.

Pondelok 7:30 - 8:45
                  17:30-19:00
Utorok : 18:00-19:30
Streda : 7:30-8:45
               17:30-19:00
Piatok : 17:30-19:00

Vanda Gallo

-

Inštruktor s medzinárodnou akreditáciou, Hatha yoga, Prana Yama, Yin Yoga, Yogová Terapia, Kvantová terapia

etelka-vrankova

Kéž si šťastný a spokojný. Kéž si zdravý a silný. Kéž o seba dbáš s radosťou. (Z budhistickej motlidby) Bohatá a mocná je skúsenosť. Sprav krok k sebe, k svojmu srdcu v tichosti a s láskou vnímaj svoj vnútorny priestor, pozoruj cestu dychu, hranice a možnosti svojho tela a mysle a z celého srdca sa raduj. Ja ako fyzioterapeutka a dlhoročná žiačka yogy Ti pokorne ponúkam svoje skúsenosti.Teším sa na Vás všetkých. SUBHAM ASTU SARVADŽAGATAM - ŠŤASTNÉ NECH SÚ VŠETKY BYTOSTI 
Štvrtok : 18:30-20:00

Etelka Vranková

-

Fyzio Yoga

lucia12

Lucia je lektorka yogy, sound healingu a majster Reiki

Žila dlhé roky v Bologni v Taliansku a vyštudovala sociálnu prácu. 

Yoga sa stala jej vášňou, preto sa rozhodla odísť do Indie a naučiť sa yogu od skutočných majstrov. Urobila si 500 hodinový certifikačných kurz z rôznych štýlov yogy, anatómie, a filozofie ktorý ju úplne pohltil. Naučila sa, že každé miesto a čas je správne lebo je to náš prítomný moment, jediný ktorý máme. Pochopila,  že v yoge vôbec nejde len o fyzické pohyby, ale hlavne o duchovné cítenie a precítenie v každej pozícii, vychutnať si moment a uvedomiť si, že „kde som“ a „kto som“ v pozíciách, je ten najdôležitejší okamih.

Začala učiť na rôznych miestach v Indii, na Bali a v Thajsku, kde posúvala svoje cítenie ostatným. Začala sa zaujímať o energiu a urobila som kurz zvukoterapie a  Reiki. Pomohli jej chápať energiu a vibráciu ako súčasť života. 

Lucia má ťiež 100 hodinový učiteľský kurz Yin Yogy a Yoga Nidri.


Pondelok: 19:00-20:30
Piatok:       17:30-19:00



                   

 

Lucia Drozdová

-

Hatha & Zvukoterapia

Livia

"Turn your face to the sun and the shadows will fall behind you" Milujem pohyb, milujem slnko a vodu...Yoga mi dáva každodennú energiu a dobrý pocit, že robím niečo pre svoje telo a aj pre svoju dušu. Vdaka nej citim harmoniu a rovnovahu. Cítim, že cez yogu mi rastie vnútorná sila a vytrvalosť zvládnuť prekážky v živote a oprieť sa o svoju pevnosť, stability a rozhodnosť. Yoga sa stala mojim vnutornym slnkom, ktore mi svieti kazdy den.



Nedeľa : 09:30-11:00

Lívia Veselá

-

Power, energy yoga

Julia-Raabova

Júlia Raábová – medzinárodná inštruktor Hatha yogy. Absolventka fakulty Telesnej výchovy a športu UK, certifikovaných kurzov Hatha yogy a Ashtanga yogy v Indii - Shiva Yoga Peeth Rishikesh, Power yogy – Power yoga akadémia Slovensko.

Pravidelným cvičením jogy som sa naučila lepšie vnímať, ovládať a mať rada moje telo. Mám veľmi rada spontánnosť a voľnosť, čo prenášam aj do svojich hodín. Zosynchronizovanie pohybu s dychom je ako meditácia v pohybe, ktorou odbúravam stres a zároveň dopĺňam svoju energiu.

Joga nie je súťažný šport ani nevyužívame telo aby sme dosiahli jogovú pozíciu - ásanu, ale používane ásany aby sme sa dostali hlbšie do svojho tela.

Pondelok : 17:30-19:00

Júlia Raabová

-

Inštruktor s medzinárodnou Akreditáciou - Vinyasa Yoga

adrianabandw

Adriana začala s yogou, keď mala 12 rokov. Doma na koberci začala spontánne vykonávať jednoduché asany, bez toho, aby tušila, že niečo také, ako yoga vôbec existuje. Keď sa opýtala svojej matky, či by ju nemohla prihlásiť na balet, alebo gymnastiku, pretože  mala silnú potrebu sa ponaťahovat a hýbať trošku inak, ako ju učili v škole, dala jej do rúk knižku yogy, ktorá bola spojením tradičnej Hatha jogy a Bikram cvičitela Choudhuryho. A táto knižka jej naplno zmenila život.

Krok za krokom sa naučila sama každú jednu pozíciu do najmenšch detailov a keď  v 20tich rokoch začala vďaka modelingu intenzívne cestovať, učila sa yogu v tých najlepších yoga štúdiách po celom svete. Od roku 2014 sa učila po vedením svojho učiteľa Fredyho Ayisiho a momentálne sa venuje štúdiu Ashtangy jogy u nás v Bratislave.

Adrianina prax a láska k yoge trvá už celých 20 rokov a ako sama tvrdí, už ako dieťa vedela,  že raz pride čas, keď bude ona učit yogu iných. Aj ked rada učí tradičnú yogu vo svojej najstaršej podobe, na jej hodinách sa môžete tešiť na mix jivamukti, flow a creative yogy. Namaste


Nedeľa: 10.00 - 11:15

 

 

Adriana Novakov

-

Vinyasa yoga

jarko


Utorok 7:00 - 08:30
Štvrtok 7:00 - 08:30

 

 

Jaromír Svatoš

-

Ranná Yoga

peto

"The body is living art. Your movement through time and space is art. A painter has brushes. You have your body. (Anna Halprin)"


Peťo sa dostal k akro jóge skôr náhodou, ale už na prvý pohľad ho očarila svojim spoločenským a estetickým rozmerom. Ponúka spôsob ako spoznať nových a zaujímavých ľudí, rozvíjať schopnosť komunikácie a spolupráce, umožňuje prejaviť kreativitu a nechať v sebe znovu ožiť vnútorné dieťa, ktoré nie je spútané spoločenskými konvenciami a chce sa iba hrať. Žiadne súťaže, žiadne skúšky a technické stupne, iba čistá radosť z pohybu a vzájomnej interakcie.


Akro jóga je príliš bohatá na to, aby sa dala zhrnúť do niekoľkých viet a tak sa Peťo pokúsi na hodinách odovzdávať Vám svoje videnie a vnímanie akro jógy.


Zvláštne znamenie: rád sa fotí 🙂

Streda 19:30 - 21:30
Piatok 19:00 - 20:30
Nedeľa 17:00 - 19:30

 

 

Peter Klimo

-

AkroYoga, AkroYoga Kurz pre Začiatočníkov

stanley

S akrojogou som sa úplne nečakane prvý krat stretol v máji 2017 na SlavCone - festivale histórie, mytológie, sci-fi, fantasy a hier a hneď si získala moje srdce. Vtiahla ma do sveta hravosti, dôvery, spolupráce vzájomnej pomoci, radosti z pohybu, komunikácie a vychutnávania si prítomného okamihu.

Od začiatku ma priťahovala svojou priateľskou komunitou, a to nielen doma na Slovensku. Čoskoro som začal navštevovať workshopy a festivaly aj v zahraničí a zoznámil sa tak s úžasnou akro rodinou so všetkých kútov sveta a začal spoznávať rôzne školy ako Acroyoga International (kde som absolvoval Elemental Immersion vo Viedni 2018 a Solar Immersion v Brne 2019), VanCity Acro (WS v Bratislave 2017,2019) alebo Acro.Yoga.Thai (WS na Acroyoga Sur Festivale - Španielsko 2019). Čarovnú festivalovú atmosféru sme si tento rok užili na Acrolandia Tour Slovakia vo Zvolene a S.A.F.E festivale v Slovinsku.

Najradšej cvičím akrojogu v lete v Sade Janka Kráľa kde ako baser zapúšťam "korene" do Matičky zeme, a nechávam flyerku užívať si "let" na čerstvom vzduchu. Oslovuje ma aj možno trochu menej známa súčasť akrojogy a to terapeutické lietanie a thai masáž, ako aj partnerská joga. Okrem toho mám rád bosú chôdzu, beh, kreslenie a čítanie aj zbieranie kníh.

Piatok 19:00 - 20:30
Nedeľa 17:00 - 19:30

 

 

Stanislav "Stanley" Idlbek

-

AkroYoga

marek

Piatok 19:00 - 20:30
Nedeľa 17:00 - 19:30

 

 

Marek Beress

-

AkroYoga