Ayisi Yoga Center online
Menu
Fredy Ayisy - yoga online
Fredy Ayisi je učiteľom yogy a majiteľom štúdia Ayisi Yoga Center. Patrí medzi prvých priekopníkov yogy na Slovensku po roku 1989. Jeho hlavnou činnosťou je vyučovanie yogy a šírenie harmonického a zdravého životného štýlu. Je aj akreditovaným učiteľom pre školenie nových inštruktorov prvého aj druhého stupňa. Po celej našej krajine má množstvo žiakov, ktorí pravidelne chodievajú na jeho lekcie, workshopy a kurzy. Mnoho najznámejších slovenských lektorov yogy vychádza práve z jeho školy. Yogu ponúka ako komplexný systém cvičenia v spojení s dýchacími cvičeniami a samozrejme aj ako vynikajúci prostriedok na odbúravanie stresu a psychického napätia. Jeho prax je zameraná na širokú verejnosť, pre všetky typy ľudí a vekové kategórie. Fredy Ayisi vám ponúka svoje online lekcie, ktoré určite oslovia nielen pokročilejších cvičencov, ale aj ľudi, ktorí sa stretnú s yogou po prvý raz.Fredyho stredne náročné hodiny budú obohatené jeho typickým hovoreným komentárom založenom na mnohoročnej učiteľskej praxi a štúdiu yogovej tradície.
Fredy Ayisi
| Po | Ut | Str | Št | Pia | So | Ne | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mini dvojtýždňový | 18:30 | 18:30 | |||||
| Mini mesačný | 18:30 | 18:30 | |||||
| Maxi dvojtýždňový | 18:30 | 18:30 | 18:30 | 17:00 | |||
| Maxi mesačný | 18:30 | 18:30 | 18:30 | 17:00 |
Fredy Mini
Dvojtýždňový
€ 13
99
-
2 lekcie/v jednom týždni
-
4 lekcie/počas dvoch týždňov
-
Trvanie jednej lekcie/90 minút
-
vhodné aj pre začiatočníkov
Fredy Mini
Mesačný
€ 24
99
-
2 lekcie/v jednom týždni
-
8 lekcie/počas 1 mesiaca
-
Trvanie jednej lekcie/90 minút
-
vhodné aj pre začiatočníkov
Fredy Maxi
Dvojtýždňový
€ 24
99
-
4 lekcie/v jednom týždni
-
8 lekcií/počas dvoch týždňov
-
Trvanie jednej lekcie/90 minút
-
vhodné aj pre začiatočníkov
Fredy Maxi
Mesačný
€ 47
99
-
4 lekcie/v jednom týždni
-
16 lekcií/počas 1 mesiaca
-
Trvanie jednej lekcie/90 minút
-
vhodné aj pre začiatočníkov
Populárny
Vanda - yoga online
Medzinárodný lektor yogy RYT 300 Hatha yoga & Prana Yama RYT 100 Yin Yoga RYT 100 Yoga Theraphy
Cvičenie yogy a jej filozofia je Vande blízka od ranného veku. Oboznámila ju s ňou jej matka.“Vďaka” neľahkému obdobiu prvých 7mich rokov jej života, bolestí pohybového ústrojenstva a každodenných cvičení v nej yoga zostala dodnes. Vanda postupne zasvätila svoj život rozširovaniu posolstva yogy. Najdôležitejšie poznatky a svoj učiteľský výcvik ziskala na Indických miestach Rishikesh, Indor a Goa, kde strávila niekoľko mesiacov po boku svojich Guruov. Kvôli neustálemu vzdelávaniu Indiu navštevuje v pravidelných intervaloch. Prioritne sa venuje výuke Hatha Yogy, Prana Yamy, Yin Yogy a Therapy Yogy. Taktiež energetickým cvičeniam, ayurvede, ktorú študovala niekoľko rokov a veganskej životospráve ktorá je súčasťou jej života už desaťročie.
Yoga a jej filozofia je, ako sama hovorí “alfa omegou” jej života.
Vanda
| PoYin Yoga | Ut | StrHatha Yoga | Št | PiaTherapy Yoga | SoHatha Yoga | Ne | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mini dvojtýždňový | 17:00 | 10:00 | |||||
| Mini mesačný | 17:00 | 10:00 | |||||
| Maxi dvojtýždňový | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 10:00 | |||
| Maxi mesačný | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 10:00 | |||
| Vanda Therapy dvojtýždňový | 17:00 | 17:00 | |||||
| Vanda Therapy mesačný | 17:00 | 17:00 |
Vanda Mini
Dvojtýždňový
€ 13
99
-
2 lekcie/v jednom týždni
-
4 lekcie/počas dvoch týždňov
-
Trvanie jednej lekcie/90 minút
-
Hatha Yoga
-
vhodné aj pre začiatočníkov
-
-
Vanda Mini
Mesačný
€ 24
99
-
2 lekcie/v jednom týždni
-
8 lekcií/počas 1 mesiaca
-
Trvanie jednej lekcie/90 minút
-
Hatha Yoga
-
vhodné aj pre začiatočníkov
-
-
Vanda Maxi
Dvojtýždňový
€ 24
99
-
4 lekcie/v jednom týždni
-
8 lekcií/počas dvoch týždňov
-
Trvanie jednej lekcie/90 minút
-
Yin Yoga
-
Hatha Yoga
-
Yoga Therapy
-
vhodné aj pre začiatočníkov
Vanda Maxi
Mesačný
€ 47
99
-
4 lekcie/v jednom týždni
-
16 lekcií/počas 1 mesiaca
-
Trvanie jednej lekcie/90 minút
-
Yin Yoga
-
Hatha Yoga
-
Yoga Therapy
-
vhodné aj pre začiatočníkov
Populárny
Vanda Therapy
Dvojtýždňový
€ 13
99
-
2 lekcie/v jednom týždni
-
4 lekcie/počas dvoch týždňov
-
Trvanie jednej lekcie/90 minút
-
Yin Yoga
-
vhodné aj pre začiatočníkov
-
Yoga Therapy
Vanda Therapy
Mesačný
€ 24
99
-
2 lekcie/v jednom týždni
-
4 lekcií/počas dvoch týždňov
-
Trvanie jednej lekcie/90 minút
-
Yin Yoga
-
Yoga Therapy
-
vhodné aj pre začiatočníkov
Vierka Ayisi - yoga online
Koncept Inspirit yogy s Vierkou Ayisi spočíva v troch fázach tréningu. Hodina začína niekoľko minutovým hĺbavím vnímanim svojho vnútra, svojich pocitov a myšlienok. Učíme sa preciťovať samého seba ako pozorovateľ vo svojom srdci a mysli. Ďalej sa venujeme základným aj pokročilejším yogovým pozíciám v pohybe – v sede a v stoji. Do pozícii prechádzame vo flow, v prirodzenom prúde, postupným cieleným uvoľňovaním tela a zapájaním jednotlivých svalových patrií. Tréning končí vizualizačnou meditáciou alebo sebareflektívnou relaxáciou. Obnovujeme svoju vnútornú energiu, silu a krásu. Objavujeme spôsob ako viesť pokojný a vyvážený život. Cvičenie je vhodné aj pre začiatočníkov.
Vierka Ayisi
| PoInspirit Yoga | UtInspirit Yoga | StrInspirit Yoga | ŠtInspirit Yoga | Pia | So | Ne | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mini dvojtýždňový | 18:00 | 18:00 | |||||
| Mini mesačný | 18:00 | 18:00 | |||||
| Maxi dvojtýždňový | 10:30 | 18:00 | 10:30 | 18:00 | |||
| Maxi mesačný | 10:30 | 18:00 | 10:30 | 18:00 |
Vierka Mini
Dvojtýždňový
€ 13
99
-
2 hodiny / týždeň
-
4 x 75 minút
-
Inspirit Yoga
-
vhodné aj pre začiatočníkov
Vierka Mini
Mesačný
€ 24
99
-
2 hodiny / týždeň
-
8 x 75 minút
-
Inspirit Yoga
-
vhodné aj pre začiatočníkov
Vierka Maxi
Dvojtýždňový
€ 24
99
-
4 hodiny / týždeň
-
8 x 75 minút
-
Inspirit Yoga
-
vhodné aj pre začiatočníkov
Vierka Maxi
Mesačný
€ 47
99
-
4 hodiny / týždeň
-
16 x 75 minút
-
Inspirit Yoga
-
vhodné aj pre začiatočníkov
Populárny
Vierka Ayisi - meditácie online
Prostredníctvom vedenej meditácie sa ponárame do svojich vlastných myšlienkových procesov, emócií a sústredíme sa na všetky časti svojho tela. V ľahu alebo v sede koncentrujeme pozornosť na evokovanie pozitívnych energií vo svojom vnútri. Vizualizačne sa prenášame na miesta, ktoré v nás kultivujú pocit zdravia, vitality, slobody, lásky a spojenia s prírodou. Učíme sa na chvílu odpájať sa od každodenných záležitostí bežného života a povznášame svoje vedomie na vznešenejšie myšlienky o sebe a svojom okolí. Zároveň dávame priestor novým, kreatívnym nápadom pre sebarealizovanejší život. Taktiež regenerujeme a uvoľňujeme svalstvo celého tela a učíme sa ako správne relaxovať, dýchať a byť pokojný. Témy meditácii sa vždy obmieňajú a meditácie sú vhodné pre ženy, mužov a všetky vekové kategórie.
| SobotaVedené meditácie | |
|---|---|
| Meditácia Mini mesačný | 17:00 |
Meditácia Mini
Mesačný
€ 7
99
-
1 lekcia týždenne
-
Spolu 4 lekcie/počas 1 mesiaca
-
Trvanie jednej lekcie/30 minút
-
vhodné pre každého
Fredy - karate online
Tréningy tradičného okinawského goju ryu karate pre mierne pokročilejších a pokročilých cvičencov karate.
Mierne náročné na priestor.
Vhodné pre všetkých, ktorí momentálne nemajú možnost navštevovať svoje klubové dojo a telocvične a chcú si zacvičiť v domácom prostredí.
Cvičenie vedie Fredy Ayisi 5.Dan Goju-ryu Karate 2.Dan Kobudo
5 násobny majster sveta (WTKA)
2 násobný majster Európy(WTKA)
7 násobny majster Slovenska (kata a kumite)
Utorok Štvrtok o 19:30- 21:00 hod.
| Po | Ut | Str | Št | Pia | So | Ne | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Goju-Ryju mesačné | 19:30 | 19:30 | |||||
| Goju-Ryju dvojtýždené | 19:30 | 19:30 |
