fbpx

Mesiac: september 2018

OMLADNITE VĎAKA TVÁROVEJ YOGE

Dnešný deň sa s vami podelím o tip, ako sa vyhnúť estetickej chirurgii a získať mladistvý a prirodzený vzhľad dlhodobo, bez ihiel a rezania. Tento tip navyše výborne prekrví tvár a tá sa stáva pružnejšou a žiarivejšou.Naša pleť je denne vystavovaná vonkajším aj vnútorným vplyvom. Teplo, mráz, silný vietor, smog, stres. Známky starnutia sa začnú …

OMLADNITE VĎAKA TVÁROVEJ YOGE Čítajte viac »

Pohľady Drishti

Uprený, sústredený pohľad zlepšuje koncentráciu a zameranie pozornosti. Nehybne upriamené oči pomáhajú skľudniť myseľ a kontrolovať myšlienky.Všeobecný pojem označujúci jednobodový pohľad sa nazýva trataka. Yogin vždy počas praktizovania yogy (meditácie, dýchacích cvičení alebo ásan) ovláda a kontroluje svoj pohľad (drishti) pomocou koncentračnej techniky trataka.Roztekaný pohľad, nepokojné oči signalizujú nestálu, rozbúrenú myseľ.Z toho môže vychádzať nesprávne …

Pohľady Drishti Čítajte viac »