fbpx

Mesiac: júl 2018

Pohľady Drishti

Uprený, sústredený pohľad zlepšuje koncentráciu a zameranie pozornosti. Nehybne upriamené oči pomáhajú skľudniť myseľ a kontrolovať myšlienky. Všeobecný pojem označujúci jednobodový pohľad sa nazýva trataka. Yogin vždy počas praktizovania yogy (meditácie, dýchacích cvičení alebo ásan) ovláda a kontroluje svoj pohľad (drishti) pomocou koncentračnej techniky trataka. Roztekaný pohľad, nepokojné oči signalizujú nestálu, rozbúrenú myseľ. Z toho …

Pohľady Drishti Čítajte viac »